《貼布使用注意事項⚠️》
米八芭在職業的時候發現大家最常錯誤使用的方式是
#一次貼很多塊貼布❌❌
我們都知道藥不能一次吃很多顆，
會劑量太高造成身體負擔。
而 #貼布的劑量 是看 #面積，
所以一次大面積使用跟你一次吞一堆藥是一樣意思喔!!
容易因為藥品劑量太高造成身體代謝負擔，
也比較容易引起副作用！
另外貼布另一個使用注意事項是使用時間，
一般的貼布貼的時間在 #4小時到6小時 比較剛好，
再貼更長時間因為藥品都已經吸收，
繼續貼也沒有用，反而可能引起皮膚紅癢過敏的狀況喔！
很容易痠痛的話建議思考一下，
是否姿勢不正確或是太長時間固定相同姿勢，
適當運動、拉筋、按摩放鬆肌肉，
都對痠痛的改善有幫助喔！
也可以參考 #小資懶人放鬆的好夥伴
下班後追劇耍廢，也可以同時按摩放鬆!!
紓壓傳送門
https://www.facebook.com/PHmebaba/photos/a.1578795055720764/2846308138969443/
Search